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より少ない生き方

より少ない生き方 ものを手放して豊かになる 単行本(ソフトカバー) – 2016/12/14
ジョシュア・ベッカー (著), 桜田 直美 (翻訳)
単行本(ソフトカバー): 320ページ
出版社: かんき出版 (2016/12/14)
言語: 日本語
ISBN-10: 4761272279
ISBN-13: 978-4761272272
発売日: 2016/12/14

断捨離本のアメリカでのベストセラーのようです。
もともと神学校出の人なので、ちょっとキリスト教臭が強いですが、言っていることはまっとうです。
要約すると以下の通り。

物を少なくすると物からの執着から自由になる。
自由になるとストレスも減り、整理に使っていた時間も減る。
自由になった時間で自分の人生を有意義にすることをやりましょう。
節約できたお金で寄付なんかをすると幸せな気分になれます。
物だけではなく、人間関係も整理しましょう。
でも、間違えてはいけないのは、物を減らすのは幸せになるためなので、何事もほどほどに自分に合った形でやりましょう。

こんまりさんの教えのように、ショック療法的にバサッとやらないで、できるところから時間をかけて実験しながらやりましょうというところが新しい知見でした。
明日の休みにまずは机まわりからやってみます。

竹蔵

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